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高麗戰功意謂“士”，指尚武精神和君子風度。
新式踢球包括兩腳側踢(二段側踢)，單手刀外踢.單手刀下格擋.虎口前擊.拳心向內雙臂外格擋.上提下壓.手刀下壓.手刀下壓.手刀下壓.
包頭跆拳道培訓注意事項：
當雙側踢的時候，一退攻擊的位置是膝部，二退攻擊的位置是頭，虎口前擊的起點是臀部，拳向上，在攻擊目標的同時展開虎口，雙臂外格擋的開始動作是將手臂交叉于胸前，形成“X”形。踢外格擋，完成動作后拳與肩寬同高。肘擊時，肘與胸同高。
搏擊過程中高麗的動作進行著，形成“士”字。
搏擊高麗共有30個動作。
身心健康：身體重心的高低與實戰者的身體能力、技戰術水平有關，只要身體在做輕松運動或運動時身體重心都是合適的。
天然體態：實戰性體位應該自然放松，這樣可以將人們在自然條件下地運動，這種運動是由于生理上的異?；蚓o張而引起的緩慢運動，不快速。
靈敏：實戰中要求身體姿態要靈活，速度要快，不管是進攻還是防守，都要動作敏捷、快速，這樣才能達到攻守的目的。
穩重：實戰中不論原地還是騰空，身體重心要穩定，保持身體重心平穩，保持身體自然平衡狀態，這有利于完成動作。
彈性：實戰中的動作要靈活，要根據實戰的具體情況靈活運用和變換體式。
隱藏：隱藏與實戰效果直接相關，攻擊時越隱蔽，打擊對方的機會就越大。
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